イメージトレーニングしてみる。

NARA

物事の成功にはイメージトレーニングが大切と聞いて、実際取り掛かってみたのですが、思ったよりも難しいです!



婚活、恋活でもイメトレって大事だと思うのですが、皆さんは簡単に、理想の自分像をイメージできますか?まずはマインドフルネスから。。。 簡単なヨガも始めてみました。