イメージトレーニングしてみる。

物事の成功にはイメージトレーニングが大切と聞いて、実際取り掛かってみたのですが、思ったよりも難しいです！

婚活、恋活でもイメトレって大事だと思うのですが、皆さんは簡単に、理想の自分像をイメージできますか？まずはマインドフルネスから。。。　簡単なヨガも始めてみました。